O stress é uma parte inevitável da vida moderna, mas é crucial gerenciá-lo para manter a saúde mental e física. Se você se sente cansado pelo stress, acesse aqui saiba que existem diversas ferramentas eficazes para encontrar tranquilidade. Comece implementando hábitos saudáveis como apoio emocional de amigos, familiares ou grupos de apoio.